Борщ помогает похудеть – ученые

Новости

Борщ помогает похудеть – ученые
Калейдоскоп

Долгое время считалось, что борщ, приготовленный по классическому рецепту, является одним из самых калорийных блюд. Однако входящая в его состав свекла помогает поддерживать вес на стабильной отметке и даже сбрасывать его.

Исследователи Денис Мур и Эндрю Ригал из Национального медицинского университета Великобритании организовали исследование, в рамках которого они отобрали 100 женщин разной комплекции и возраста. На протяжении 30 дней они употребляли борщ со свеклой и томатами четыре раза в неделю. На две порции блюда использовали одну свеклу среднего размера.

В итоге почти половина участниц эксперимента сбросили не менее 5 кг каждая, а семь девушек потеряли по 10 кг. Таким образом выяснилось, что свекольный сок ускоряет метаболизм и помогает похудеть без длительных физических упражнений и диет.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *