На приёме у врача. Чтобы не было поздно! Симптомы, предвещающие инсульт
Инсульт – внезапная и опасная для жизни ситуация, требующая немедленной медицинской помощи. Однако примерно в каждом четвертом случае организм заранее подает тревожные сигналы. Эти кратковременные нарушения называются транзиторными ишемическими атаками (ТИА), или микроинсультами.
Симптомы ТИА похожи на проявления инсульта, но длятся недолго — от нескольких секунд до нескольких минут — проходят самостоятельно и часто остаются без внимания. Именно в этом их коварство. Внезапное онемение руки или ноги, резкое головокружение, нарушение речи или зрения, которые быстро исчезли, многие воспринимают как случайность и не обращаются к врачу.
Однако такие эпизоды требуют срочного и тщательного обследования. По данным исследований, от 12 до 20% ТИА заканчиваются инсультом. Особенно высок риск в первую неделю после приступа, но сохраняется он в течение нескольких лет.
Своевременное обращение к врачу позволяет снизить вероятность инсульта почти вдвое. Но даже правильно проведенная диагностика и лечение не исключают риск полностью в течение последующих пяти лет. Поэтому пациент должен находиться под наблюдением врача и строго соблюдать рекомендации.
Как снизить риск инсульта и ТИА
- Контроль артериального давления
Гипертония — один из главных факторов риска. Важно поддерживать давление не выше 140/90 мм рт. ст. и при необходимости регулярно принимать назначенные врачом препараты.
- Поддержание нормального веса
Лишний вес повышает давление и нагрузку на сосуды. Снижение массы тела помогает нормализовать давление и уменьшить риск инсульта.
- Лечение заболеваний сердца
Особое внимание – аритмиям, которые могут приводить к образованию тромбов и закупорке сосудов, питающих мозг.
- Рациональное питание
Сбалансированный рацион помогает предотвратить диабет, атеросклероз и ожирение — заболевания, повышающие риск ТИА. Следует ограничить жирное, жареное, сладкое, соленое, копченое и сдобу.
- Отказ от вредных привычек
Это значительно снижает вероятность нарушений мозгового кровообращения.
- Физическая активность
Умеренные нагрузки укрепляют сосуды и улучшают кровоснабжение мозга. Малоподвижный образ жизни, напротив, способствует развитию заболеваний.
- Снижение уровня стресса
Спокойный, размеренный образ жизни помогает защитить сосуды. Сильные эмоциональные, умственные или физические перегрузки могут стать пусковым механизмом болезни.
- Регулярные медобследования
Особенно важны в пожилом возрасте: ЭКГ, УЗИ сердца, анализы крови, контроль уровня холестерина, сахара и тромбоцитов.
Подготовлено по информации заместителя главного врача Шумилинской ЦРБ Светланы ЛЕСНИЧЕНКО.
