С 3 по 21 ноября в Витебской области проходит республиканская информационно-образовательная акция «БЕЛАРУСЬ ПРОТИВ НИКОТИНА – ВРЕМЯ ВДОХНУТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ» по профилактике табакокурения, как фактора риска онкологических заболеваний.
Курение – не просто вредная привычка. Это прямая дорога к онкологии. Примерно треть всех случаев рака связана с табаком. Особенно страдают лёгкие: у мужчин более 90% случаев рака лёгких вызваны курением, у женщин – около 78%.
Но дело не только в тех, кто курит. Даже если ты сам не куришь, но рядом кто-то дымит – ты тоже в зоне риска. Например, у женщин, чьи мужья курят, шанс заболеть раком лёгких выше на 20-30%. Так что «пассивное курение» – не просто неприятный запах, а реальная угроза.
Что происходит, когда ты затягиваешься?
Температура тлеющей сигареты – около 300 °C. А при затяжке – до 1000 °C! Это жара повреждает зубы, слизистую рта, глотку, дыхательные пути. Вредные вещества, особенно никотин, быстро всасываются в лёгкие и разносятся по всему организму.
Большинство людей, умерших от рака гортани, курили по 10-30 сигарет в день на протяжении десятилетий. Чем дольше и больше – тем выше риск.
Где ещё «работает» табак?
– Рак пищевода – частый спутник курильщиков. Постоянное раздражение и микротравмы делают своё дело.
– Мочевой пузырь: у 40% мужчин и 30% женщин с этим диагнозом – в анамнезе курение.
– Поджелудочная железа: табачный дым – мощный стимулятор роста опухолей.
Цифры, которые заставляют задуматься!
В Шумилинской ЦРБ на учёте у онколога состоят:
43 человека с раком лёгких,
31 – с раком желудка,
38 – с раком почки,
18 – с раком мочевого пузыря,
14 – с раком гортани,
И ещё десятки с другими диагнозами, связанными с курением. Это не абстрактная статистика – это наши соседи, знакомые, родные, друзья.
Есть смысл бросить
Даже если тебе 40, 50 или больше – отказ от сигарет снижает риск рака на 10-30%. А ещё – меньше шансов на инфаркт или инсульт. Здоровье – это не только про спорт и питание. Это ещё и про то, что ты не вдыхаешь с каждой затяжкой.
Подготовлено по информации врача-хирурга Шумилинской ЦРБ Юлии БОРОДИНОЙ.
