Осторожно: грипп идёт! Напоминаем простые правила защиты от инфекции
Простуда и грипп остаются одними из самых распространённых инфекционных болезней. Их вызывают сотни разных вирусов. Человек может болеть ими несколько раз за сезон, потому что каждый год появляются новые виды вирусов. Поэтому очень важно уметь защищаться!
Почему заболеть легко?
Воздушно-капельная передача: когда больной человек кашляет, чихает или разговаривает, крошечные капли с вирусами попадают в воздух и заражают здоровых людей вокруг.
Быстрое размножение вирусов: даже самые здоровые люди рискуют заболеть, потому что вирусы постоянно мутируют и появляются новые формы, к которым организм ещё не готов.
Что помогает защититься?
Прививка – лучший способ защиты. Она помогает организму заранее подготовиться к встрече с вирусом. Сделанная вовремя прививка значительно уменьшает шансы заболеть, облегчает симптомы и защищает от тяжёлых осложнений.
По результатам прививочной кампании 2025 года в Шумилинском районе вакцинировано против гриппа 2152 человека (13,6% от всего населения).
Советы по профилактике:
*Избегайте толпы и тесного контакта с больными людьми.
*Чаще мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком.
*Не трогайте руками рот и нос.
*Регулярно проветривайте помещение.
*Носите маску рядом с больными.
*Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, высыпайтесь и занимайтесь спортом.
Заболели? Действуйте правильно!
Оставайтесь дома и немедленно обратитесь к врачу. Ограничьте общение с близкими, часто мойте руки и обрабатывайте поверхности. Пользуйтесь личной посудой и отдельным полотенцем. Следуйте рекомендациям врача и пейте много жидкости.
Помните: защита начинается с каждого из нас. Берегите своё здоровье и здоровье близких.
Подготовлено по информации Надежды СКРИПКИНОЙ, помощника врача-эпидемиолога Шумилинского РЦГЭ
